Schudnúť bez diét a cvičenia v posilňovni nie je snom všetkých ľudí s problémami s hmotnosťou? Môže s tým pomôcť opasok na chudnutie? Ako fungujú pásy na chudnutie? Ako tento efekt ovplyvňuje hmotnosť? Oplatí sa minúť peniaze na tento druh gadgetu?
Dnes reklama na rôzne zariadenia na „pasívne" chudnutie doslova búri vzduch. Preto nie je prekvapujúce, že veľa ľudí sa ponáhľa, aby urobili skvelý nákup. A ako by to mohlo byť inak: nemusíte cvičiť, vyčerpávajte sa aj diétami. Nasadíte si zázračný opasok a schudnete! Mnoho ľudí si myslí, ako správne schudnúť, ale aké ľahké je schudnúť! Sú však rôzne saunové pásy, vibropásy a im podobné také účinné? Lekári a fitness inštruktori sa na tieto zariadenia pozerajú s oveľa menším optimizmom ako ich distribútori.
Čo je to pás na chudnutie?
Všetky existujúce pásy na chudnutie možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín:
- Saunové pásy.
- Masážne pásy.
Existujú aj pásy, ktoré kombinujú vlastnosti saunových pásov a masážnych pásov. Aké sú také pásy?
Pásy s efektom sauny. Tieto zariadenia zvyšujú telesnú teplotu v oblastiach tela, ktoré sú pod pásom. Inými slovami, saunové pásy pôsobia na brucho. Výrobcovia ubezpečujú, že účinok sauny prispieva k procesu aktívneho rozkladu lipidov. Cestou spolu s potom z tkanív odchádzajú toxíny a prebytočná tekutina. Z tohto dôvodu dochádza k zníženiu objemu problémovej oblasti.
V skutočnosti by sme nemali očakávať výrazný efekt takéhoto pásu. Podkožné tkanivo sa pri lokálnej expozícii nedokáže zahriať. Ak by to bolo možné, narušila by sa homeostáza tela. V skutočnosti sa zahrieva len pokožka a to nevedie k odbúravaniu tuku.
Okrem toho nezabúdajte, že tuk sa pri bežnom ohreve neroztopí. Usadeniny sa dajú rozložiť len pôsobením enzýmov a chemických impulzov. Tento efekt nastáva, keď telo prijíma menej kalórií, ako spotrebuje. To znamená, že môžete, samozrejme, nosiť opasok, ale iba pri dodržiavaní diéty. Inak nenájdete osí pás!
Niektoré pásy majú dokonca extra teplo alebo otravnú impregnáciu (ako korenie). Viac zahrievajú tkanivá, a preto je potenie aktívnejšie. V dôsledku dehydratácie tkanív sa objemy skutočne zmenšujú, ale tuk zostáva na svojom mieste. Vypite pohár vody a celý efekt sauny je preč!
Pásy so saunovým efektom sú lacné, ale najlepšie sa dajú kúpiť v lekárňach alebo športových obchodoch. Mimochodom, nahradením takéhoto pásu bežnou lepiacou fóliou alebo horčicovými omietkami nič nestratíte.
Masážne pásy. Ide o elektrické zariadenia, ktoré pôsobia na telo magnetickými alebo elektrickými impulzmi, ako aj vibráciami. Výrobcovia ubezpečujú, že tuk sa pod týmto vplyvom zmení na látku, ktorá sa oveľa ľahšie rozkladá.
Žiaľ, vibrácie majú tiež malý vplyv na tuk. Denne sme vystavení vibráciám: jazda v aute alebo metre dokáže rozhýbať aj telesný tuk. Za zázračný nástroj na chudnutie by sa nemali považovať ani pásy, ktoré vytvárajú magnetické pole. Najmä ak vezmete do úvahy skutočnosť, že lekári neschvaľujú tento spôsob chudnutia, pričom ubezpečujú, že následky môžu byť pre zdravie veľmi hrozné.
Vibrobelt je kategoricky kontraindikovaný u pacientov s hypertenziou, tehotných žien, ako aj u srdcových chorôb a dojčiacich matiek. Preto, ak chcete vedieť, ako schudnúť po pôrode, musíte zabudnúť na vibropás. Pri krehkosti krvných ciev a po operáciách na bruchu je tiež nemožné používať takéto zariadenia.
Pásy do sauny by nemali používať ľudia s citlivou pokožkou alebo kožnými problémami. Alergici sa musia vyhýbať používaniu pásov s rôznymi dráždivými impregnáciami.
Bez ohľadu na to, aká lákavá je reklama, nezabúdajte, že diéta a cvičenie zostávajú najúčinnejším prostriedkom na chudnutie. A je nepravdepodobné, že budete môcť schudnúť ležiac na gauči v zázračnom páse.