-
Chemická diéta Osama Hamdiy: história, podstata a princíp fungovania systému výživy, pravidlá, výhody a nevýhody, typy techník chudnutia.
18 Novembra 2023
-
Svetová zdravotnícka organizácia uznala obezitu za bežný problém našej doby. V našom článku sa pozrieme na najúčinnejšie diéty na chudnutie s podrobnými metódami, popismi, pravidlami a výhodami.
1 Novembra 2023
-
Cvičenie plank je dnes už dobre známe – veľa informácií v rôznych zdrojoch. Zistíme, ako správne robiť plank, ako rozvrhnúť hodiny a aké reálne výsledky možno dosiahnuť.
18 Marca 2022
